т. 249-888, с. 255-998, 609-668

г. Томск, пр. Фрунзе 117 Б, 3 этаж

пн-пт  9.00- 20.00, сб с 10.00-16.00, вс выходной.

Мое здоровье - это осознанное решение в выборе лечения

Профилактика инсульта

41.jpg (51 KB)  Неумолимая статистика свидетельствует: среди лиц старше 55 лет каждая пятая женщина и каждый шестой мужчина переносят инсульт. Половина из них не выживает после болезни. А подавляющее большинство пациентов, оставшихся в живых после перенесенного инсульта, становятся инвалидами, не способными обходиться без посторонней помощи. И означает это лишь то, что прямого столкновения с инсультом многим пожилым людям практически не избежать: беда настигнет либо самого человека, либо кого-то из его родственников. Но беспечность, наблюдаемая у большей части населения земного шара в отношении профилактики страшного недуга, просто поразительна.

   Спрашивается: почему это происходит? Вероятнее всего, ответ следует искать в глубинах человеческой психики. Так уж устроен человек - он не хочет думать о плохом, он всегда надеется, что именно его беда обойдет стороной. В этом случае подобное легкомыслие работает против нас, так как риск развития инсульта поддается и прогнозу, и профилактике.

    И предотвратить возникновение инсульта возможно. Главное – грамотно и своевременно проводить профилактику и по возможности устранять факторы риска, способные привести к необратимым последствиям опасного заболевания.

   В первую очередь, это гипертония, мерцательная аритмия и другие заболевания сердца. Среди заболевших преобладают люди, подверженные стрессу, чрезмерным алкогольным возлияниям и курению. Достаточно сказать, что, бросив курить, человек почти вдвое снижает риск развития раннего инсульта.

    Среди прочих устранимых факторов риска – ожирение, повышенный холестерин и сахарный диабет. Вот почему во избежание возможной трагедии людям, склонным к инсульту, людям крайне необходимо следить за своим рационом и периодически проверять уровень холестерина в крови.

   Курение и гиперхолестеринемия ускоряют развитие атеросклероза сонных и коронарных артерий, существенно увеличивая риск развития ишемического инсульта.  Отложение бляшек в сосудах приводит к их стенозу (сужению), а позже и к окклюзии. Каждый третий ишемический инсульт происходит из–за атеросклеротического поражения сосудов, питающих головной мозг, и в первую очередь, сонных артерий.

  Однако известно, что, к сожалению, существуют и неустранимые факторы риска, которые способствуют возникновению инсульта. Это возраст и наследственность. И если верить медицинской статистике, утверждающей, что у любого человека после двадцати лет каждый следующий десяток вдвое увеличивает вероятность сосудистой патологии мозга, то избежать инсульта, просто соблюдая правильный режим сна и питания, тут уж вряд ли удастся.

Основные профилактические мероприятия:

  1. Нормализация давления (целевой уровень – ниже 140/90 мм рт.ст.).  Адекватная гипотензивная терапия позволяет снизить риск развития инсульта приблизительно на 40%. 
  2. Коррекция и поддержание оптимального уровня холестерина и глюкозы в крови.
  3. Выявление нарушений ритма сердца.
  4. Диагностика атеросклеротических изменений сонных артерий. Стеноз сонных артерий выявляется примерно у 1/3 мужчин среднего возраста и реже – у женщин. С возрастом частота стенозов значительно возрастает.
  5. Изучение показателей свертывающей системы крови и решение вопроса о применении препаратов, влияющих на свертываемость крови (антиагрегантов). Их назначение снижает риск развития инсульта на 20–25%.

 

43.jpg (35 KB)    В центре Неврологии и Восточной медицины «Моё здоровье» Вы можете получить консультации квалифицированных специалистов: невролога, эндокринолога, терапевта. С их помощью Вам подберут необходимый комплекс обследований для выявления факторов риска развития инсульта: исследование крови на содержание глюкозы, холестерина, компонентов свертывающей системы крови, ЭКГ, УЗИ сосудов шеи, холтеровское мониторирование ЭКГ и суточное мониторирование АД. Эти обследования наши пациенты могут пройти с 10% скидкой в СибМедЦентре (по направлению наших специалистов). По результатам обследований будет подобрана адекватная терапия.   

Для улучшения кровоснабжения и работы клеток головного мозга неврологом может быть назначен курс сосудистой терапии (внутривенные инъекции и капельницы). 

                   Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

          По данным Минздравсоцразвития России, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн. человек, заболеваемость составляет 246 на 1000 населения. Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями являются артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, на долю которых приходится более 60% всех болезней системы кровообращения.
Российские показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше таковых других экономически развитых европейских стран. Стандартизованный (Европейский стандарт) коэффициент (на 100 000 населения) смертности среди мужчин России наиболее трудоспособного возраста, 25-64 лет, самый высокий. Например, смертность от ССЗ (сердечно-сосудистые заболевания) среди мужчин России 25-64 лет в 5 и 10 раз выше смертности среди мужчин Финляндии и Франции. Среди женщин такого же возраста ситуация в отношении смертности от ССЗ аналогичная.

Меры по улучшению здоровья сердца:

  • Не допускайте курения. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
  • Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. Ограничьте потребление алкоголя.
  • Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
  • Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, например, Центр «Моё здоровье», где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

фото для сайта.png (1.08 MB)

Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.